No debemos permitir que el estreñimiento sea algo normal. Indica que algo no funciona bien y podemos solucionarlo con medidas sencillas, porque conocemos las causas del estreñimiento y cómo solucionarlo. #estreñimiento #saluddigestiva #suplementosnaturales #maladigestión El estreñimiento merece un artículo para el solo. Lo llamo el monstruo silencioso, porque es un problema silencioso y silenciado. Más […]
El vinagre de manzana es el tipo de vinagre más popular en el campo de la comunidad de salud natural. Se le atribuyen todo tipo de beneficios, muchos de los cuales cuentan con el respaldo de la ciencia. #vinagredemanzana #saludnatural #bienestarfisico #adelganzar Estos incluyen disminución en el peso y en los niveles de colesterol y […]
Sometiendo al ajo a un calor suave durante días se obtiene una joya culinaria con un gran poder antioxidante y propiedades beneficiosas para la salud. #ajonegro #antioxidantes #saludnatural #superalimentos ¿DE DÓNDE VIENE EL AJO NEGRO? Sobre el origen del ajo negro se han dicho muchas cosas. Una versión muy extendida es que se descubrió casi […]
Los suplementos o complementos alimenticios son vitaminas, minerales, plantas o fitoterapia, aminoácidos, ácidos grasos y otros componentes dietéticos. Se pueden presentar en diferentes formatos y actualmente son una herramienta tanto a nivel preventivo como recurso de ayuda en diferentes patologías. ¿Por qué? Simplemente parece ser útil y necesario. La humanidad ha sufrido constantes cambios al […]
La vitamina C como estrategia en la prevención y manejo de enfermedades cutáneas y como apoyo en procesos de regeneración de la piel, es hoy en día, una terapia innovadora con resultados prometedores. Son crecientes los casos de patologías cutáneas debido a la recurrente exposición a contaminantes externos y radiación ultravioleta. Solamente en España para […]
El envejecimiento siempre ha sido considerado un proceso natural e inevitable, sin embargo, las teorías de envejecimiento más actuales plantean el envejecimiento como una enfermedad que podría ser ralentizada o, hipotéticamente, revertida. ¿Por qué envejecemos? Actualmente existen dos factores condicionantes del proceso de envejecimiento: ¿Qué factores debemos tener en cuenta como estrategia antienvejecimiento? Los estudios […]
A todos nos encanta celebrar y cocinar durante nuestras fiestas patrias, pero muchas veces los excesos de los días de fiesta terminan siendo muy perjudiciales para nuestro cuerpo… Quedamos con síntomas que pueden durar días, malestares como gases, hinchazón, estreñimiento, falta de energía, dolores de cabeza… ¡Y esa no es la idea! Podemos disfrutar y […]
La vitamina D se sintetiza en la piel expuesta al sol y es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Según el doctor Michael Hollick, la alteración médica más común en el mundo es su deficiencia. Te mostramos cómo ponerle solución. La vitamina D es clave para la salud y el bienestar. Modula la inmunidad, […]
Los ácidos grasos de la familia omega-3 reducen la inflamación y son necesarios en numerosos procesos fisiológicos. Consumirlos en cantidad suficiente es bueno sobre todo para el sistema cardiovascular, el cerebro y el sistema nervioso. Una serie de estudios recientes agrega más evidencia sobre los beneficios de las grasas omega-3, especialmente de los ácidos grasos […]
El equipo es liderado por el académico Diego García, quien desarrolla un proyecto Fondecyt y explica que el trabajo realizado sobre modelos animales ratificó lo observado en pruebas anteriores implementadas a nivel celular. Los ensayos iniciales permitieron identificar que el maqui y el calafate eran los berries nativos con mayor capacidad antioxidante y antiinflamatoria. “Luego […]
